月経カップの使い方

月経カップを初めて使うときはちゃんと体内に入れることができるのか不安ですよね。入れてみたけど外す時痛かったり、入っても経血が漏れたりして諦めてしまったという人もいるのではないでしょうか。 私はタンポンの使用歴なしでしたが月経カップを...